Bere acqua la mattina è già mezza medicina: VERO o FALSO?

Secondo te…

Bere acqua la mattina è già mezza medicina: VERO o FALSO?

VERO!

 

Sapevi che l’acqua è il primo alimento salutare e antiaging?

Sì perché rallenta l’invecchiamento delle cellule, mantiene l’elasticità della pelle edelimina le tossine.

Basta bere due bicchieri di acqua alla mattina, magari aromatizzata con limone fresco spremuto; può essere anche calda, per chi soffre di stitichezza, ma in questo caso il limone perde efficacia perché la vitamina C in esso contenuta è molto sensibile alla temperatura.

L’ACQUA E’ L’ELEMENTO PIU’ ABBONDANTE PRESENTE NEL NOSTRO CORPO

Prediligila ogni giorno al posto delle bibite zuccherate per accompagnare i tuoi pasti, con o senza bollicine.

NON DA CALORIE, È DISSETANTE,

MIGLIORA IL SENSO DI SAZIETÀ,

AIUTA LA DIGESTIONE E MIGLIORA

IL TRANSITO INTESTINALE.

(tratto dal libro “Cucina Evolution BuonaDaVivere!”)

POCHI SANNO CHE L’acqua OLTRE A FACILITARE la digestione, ci aiuta inviando al cervello il segnale di sazietà, perché AUMENTA IL VOLUME DEL CIBO NELLO STOMACO, NE DISTENDE LE PARETI LANCIANDO UNA RISPOSTA NEUROLOGICA AL CERVELLO!

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